サプリのみで痩せるのは危ない!AFAサプリをうまく活用

サプリはダイエットに非常に便利な存在であり、人によっては普段の生活から欠かせないものかもしれません。
最近特におすすめしたいサプリメントが、が配合されたサプリメントです。
今回は、そのサプリメントがおすすめな理由、の凄さについて掘り下げていきます。

目次

・確実に痩せられるサプリは存在しない、サプリだけでのダイエットは危険

・サプリをお勧めしたい理由1「89種類もの栄養素」

・サプリをお勧めしたい理由2「1つのサプリであらゆるトラブル対策に」

・サプリをお勧めしたい理由3「経済的でとても続けやすい」

・サプリをお勧めしたい理由4「健康と美容両方の効果が期待できる」

・確実に痩せられるサプリは存在しない、サプリだけでのダイエットは危険

サプリメントについてご紹介する前に、今ではあまり見かけないですが「服用するだけで確実に痩せられる」というサプリが販売されていることがあります。
こうしたサプリは使用、購入しないでください。

サプリメントとはあくまでも栄養補給のための健康食品で、いわば食料品の一つです。
サプリメントは医薬品ではないため、一つのトラブルや悩みにピンポイントで絶大な効果があるように記載されているものは、明らかに不自然で危険なものになります。

そもそも、サプリに医薬品のような効果、効能があると表示されていると薬機法違反という法律違反に該当します。
薬機法とは薬事法とは少し異なりますが、医薬品や医療機器の品質、安全性に関する規則のことです。
そういった情報が正確に、きちんと伝えられているかを取り締まるための法律ですので、医薬品に見せかけるようなサプリの広告は違法となります。

現在では明らかに薬機法違反、というレベルのものはあまり見かけなくなりましたが、現在でも謳い文句が大きいのにあいまいな表現などをしているようなものはできるだけ避けるのがおすすめです。
日本国内のメーカーが販売、生産しているサプリであれば、ほとんどが薬機法に則って製造しているため、大半ものでは問題なく使用できます。

そしてもう一つ、こうしたことに関連して注意しておくべきポイントが「サプリだけ」を使ってダイエットをするというような、サプリだけで問題を解決しようとする行動です。
前述のようにサプリメントは医薬品ではなく、基本的には栄養補給に使用するものですので、サプリメントと同時に適度な運動をしたり、生活リズムを少しずつ変えるなどの対策が必要です。
ガラッと生活リズムを変えて、健康的な生活を送ろうとするのは精神的にも負担になるため、サプリを使いながら少しずつ体内環境を変えていくことが大切です。

生活習慣や食生活は一切見直さず、サプリを大量にとってトラブルを解消していくのは、内臓に多大な負担になるため、避けてください。

・サプリをお勧めしたい理由1「89種類もの栄養素」

サプリをお勧めしたい理由1「89種類もの栄養素」

本題となるサプリをおすすめしたい理由に触れていきます。
まず注目なのが、含んでいる栄養素ですが、にはその数「89種類」もあります。

ビタミンやミネラル類はもちろんですが、中でも特徴的なのが、お肉でとれる必須アミノ酸類も含んでいます。
プロテインほどたんぱく質に特化している物質ではありませんが、ダイエットなどのためにはある程度の筋肉量が必要で、筋肉量の向上は基礎代謝の向上につながり、ダイエット効果がより高まるとされています。
後述の段落にもつながりますが、必須アミノ酸類とビタミン、ミネラルをまとめて補給できるため、ダイエットのおともにはもってこいのサプリメントです。

もちろん、ダイエット以外で疲労回復や女性であれば生理痛の軽減などが期待できるビタミンなども89種類のうちにあるため、老若男女問わずおすすめな物質になっています。

さらにもう一点優れている点が、その吸収率の高さです。
通常植物やお肉には細胞壁があり、それを取り除いたものが体に栄養として吸収されますが、には細胞壁がないため、体内に効率よく、最大限吸収できるという特徴を持ちます。
ダイエットで大きく食事制限などをしていると、ただでさえ食事量が少ないため、吸収される栄養素はより少なくなってしまいます。
そこでのサプリメントなどを使うことで、足りない栄養素を十分に摂取出来ます。

・サプリをお勧めしたい理由2「1つのサプリであらゆるトラブル対策に」

少し触れたように、には様々な栄養素が含まれているため、ダイエット以外にも効果が期待できます。
ダイエット以外で役立つ栄養素と言えば、セレクチンリガンドというものがあります。
セレクチンリガンドは地球の中でだけが持つ栄養素で、分類上はタンパク質の一つであるステムセルの一つとされています。
難消化性のもので胃酸などで消化されにくく、便となって排出されていきますが、凄いのが消化の過程で老廃物や余分なコレステロールを吸い込み、便として直接排出するのです。

また、免疫力を向上させる働きや、抗がん作用もあるといわれており、健康維持にも役立つ栄養素です。

・サプリをお勧めしたい理由3「経済的でとても続けやすい」

様々な栄養素が含まれているのであれば、コストもかさんで続けにくいのでは、と思われそうですが、上記のような栄養素をサプリメントで補給しようとすると、様々なメーカーから購入することになり、かえって出費になります。
総合的なコストが大きいのと同時に、飲みづらくなるため、結果として続けにくさにつながります。

が含まれているサプリメントなら、1種類のサプリメントでダイエットやトラブル対策に必要な栄養素をまとめて摂取できるため、コストを抑えられます。
もちろん、飲む手間も1つのサプリで済むためお手軽にすみ、1回で飲む量や残りの量を気にすることなく続けられます。

・サプリをお勧めしたい理由4「健康と美容両方の効果が期待できる」

以上、のサプリメントをお勧めしたい理由をご紹介していきました。
上記はダイエットや健康についてですが、実はは美容にも効果的です。
新陳代謝を上げる栄養素はもちろん、例えばホルモンバランスの乱れを整えるビタミン類もあるため、お肌のトラブルなどといったことにも効果的です。

お手軽で様々な効果が期待できるサプリメントをお探しでしたら、ぜひのサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

AFAブルーグリーンアレジーとは